Уже на протяжении долгого времени у меня очень плотный рабочий график — много задач, из офиса выхожу не раньше 22. Из-за стресса плохо сплю, весь день чувствую себя разбитым, а на работе порой опускаются руки, не знаю, за что хвататься. Даже на выходных расслабиться не выходит.
Есть ли у меня признаки тревожного расстройства?
Я привыкла жить в таком формате, что мне постоянно нужно было что-то доказывать: маме, мужу, начальнику… Изо дня в день я жила только с этими мыслями, что привело меня к постоянной панике и выгоранию. Часто мучают головные боли и сердцебиение, скачет давление, хотя сильных стрессов сейчас вроде нет.
Сколько себя помню, столько и борюсь с лишним весом. Перепробовала уже все диеты… результат один — в какой-то момент срываюсь и ем, не прекращая. При этом начинаю еще больше себя корить, и уровень тревоги достигает максимума… И так по кругу…
Уже на протяжении долгого времени у меня очень плотный рабочий график — много задач, из офиса выхожу не раньше 22. Из-за стресса плохо сплю, а днями напролет чувствую себя разбито. Даже на выходных расслабиться не выходит.
В прошлом году развелась с мужем, сменила работу, взяла ипотеку. Вроде бы жизнь начала играть новыми красками… но часто не могу заснуть, прошлые переживания возвращаются и мешают спать… А еще страх в голове – а что, если я не смогу найти свою половинку? Не способна на построение отношений?
У меня достаточно интересная жизнь: не могу усидеть на месте и постоянно пытаюсь себя чем-то занять. Правда, любовь всей моей жизни — автогонки — стала мне не интересна. «Засосали» компьютерные игры, часами не могу оторваться.
Я люблю свою работу и трачу на нее много времени, но никогда не забываю про себя. Мое состояние и здоровье стоят на главном месте — отдых, спорт, вкусная еда.
Мы отправили его эксперту, он скоро вам ответит.
