Тревога — это здоровое и естественное состояние организма.
Ее задача — обеспечить правильную реакцию организма на происходящие изменения.
Но если тревога:
- возникает по любому, даже незначительному поводу
- по своей выраженности не соответствует значимости проблемы
- не прекращается после разрешения стрессовой ситуации
- мешает нормально жить
то, возможно, это неестественное и нездоровое состояние, которое принято называть
тревожным расстройством.
Почему важно говорить о тревоге?*
Вот лишь некоторые цифры из статистики
* при тревожных и стрессорных расстройствах
** Сиволап Ю.П., Азимова Ю.Э. Тревога в неврологической практике. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2020;120(5):165-170.
При воздействии стресса организм обычно быстро подстраивается под стрессовую ситуацию и бросает свои ресурсы на решение проблемы: адреналин и кортизол в крови повышаются, как и уровень глюкозы, и тонус мышц.
Всё, что нам требуется для решения проблемы — это время.
При длительном стрессе ресурсы организма зачастую истощаются, и человек начинает реагировать даже на незначительные проблемы. Как правило, это приводит к нарушению качества сна, мешает концентрироваться на работе и расслабляться во время отдыха.
Беспокойство и тревожность, раздражительность, плохое настроение и усталость — не единственные последствия.
Страдает центральная нервная система — может начаться бессонница, тревога, депрессия, мигрень и ухудшение памяти и внимания.
Из-за негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему повышается риск инфаркта и инсульта.
Кроме того, может возникать снижение иммунитета и либидо.
Почему это важно?
Тревога способствует ухудшению течения основного соматического заболевания:
- Ухудшение течения основного заболевания
- Ухудшение прогноза основного заболевания
- Учащение количества обращений в поликлинику
- Учащение госпитализаций
Риск фатального инфаркта
миокарда возрастает почти в 2 раза
Риск внезапной смерти
возрастает в 4,5 раза
Ишемическая болезнь сердца
Гипертоническая болезнь
Аритмии
Симптомы
- Учащенное сердцебиение
- Перебои в работе сердца
- Боли за грудиной
- Повышение артериального давления
Возрастает риск сахарного диабета 2-ой степени
Симптомы
- Чрезмерный выброс глюкозы и жирных кислот
- Распад белка
- Превращение холестерина в стероидные гормоны
Бронхиальная астма
Симптомы
- Одышка
- Приступы удушья
- Ощущение кома в горле
Синдром раздраженного кишечника
Неспецифический язвенный колит Болезнь Крона
Симптомы
- Спастические боли в животе
- Вздутие
- Запоры/диарея
Дискинезия желчевыводящих путей
Симптомы
- Боли в правом подреберье
- Горечь во рту
- Тошнота
- Рвота
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Гастро-ззофагеальная рефлюксная болезнь
Симптомы
- Дискомфорт в эпигастрии Боли в животе
- Тошнота
- Отрыжка
- Изжога
Кожный зуд
Псориаз
Атопический дерматит/экзема
Акне
Витилиго
Симптомы
- Зуд
- Высыпания
- Раздражение кожи
Сахарный диабет
Метаболический синдром
Ожирение
Симптомы
- Повышение глюкозы в крови
- Увеличение массы тела
- Булимия
Аутоиммунный тиреоидит
Тиреотоксикоз
Диффузный токсический зоб
Симптомы
- Аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксикоз, диффузный токсический зоб
- Потливость, тремор, сердцебиение, нервозность, нарушения сна, похудание
Ревматоидный артрит
Системная красная волчанка
Симптомы
- Боли в суставах
- Высыпания на коже
Когнитивные расстройства
Депрессия
Астения
Симптомы
- Ухудшение памяти и внимания
- Скорости реакций
- Плохое настроение
- Апатия
- Слабость
- Утомляемость
* Старостина Е.Г. Генерализованное тревожное расстройство и симптомы тревоги в общемедицинской практике. РМЖ. 2004. №22
- Учащенное сердцебиение
- Перебои в работе сердца
- Боли за грудиной
- Повышение артериального давления
- Чрезмерный выброс глюкозы и жирных кислот
- Распад белка
- Превращение холестерина в стероидные гормоны
- Одышка
- Приступы удушья
- Ощущение кома в горле
- Спастические боли в животе
- Вздутие
- Запоры/диарея
- Боли в правом подреберье
- Горечь во рту
- Тошнота
- Рвота
- Дискомфорт в эпигастрии Боли в животе
- Тошнота
- Отрыжка
- Изжога
- Зуд
- Высыпания
- Раздражение кожи
- Повышение глюкозы в крови
- Увеличение массы тела
- Булимия
- Потливость, тремор, сердцебиение, нервозность, нарушения сна, похудание
- Боли в суставах
- Высыпания на коже
- Ухудшение памяти и внимания
- Скорости реакций
- Плохое настроение
- Апатия
- Слабость
- Утомляемость
* Старостина Е.Г. Генерализованное тревожное расстройство и симптомы тревоги в общемедицинской практике. РМЖ. 2004. №22
Как понять, что
Современная медицина умеет эффективно бороться с тревожным расстройством. Однако человек может не понимать, что ему требуется помощь. При тревожном расстройстве восприятие своего состояния и происходящих событий может быть изменено — некоторым кажется, что их беспокойство вполне обоснованно, а некоторым — что они просто устали, и достаточно просто отдохнуть и расслабиться, выспаться или погулять.
Путь борьбы с тревожным расстройством может показаться непростым, но мы поможем вам.
Вы на правильном пути!
Спасибо за ваш вопрос!
Мы отправили его эксперту, он скоро вам ответит.